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男人夜间睡眠少于5小时易发胖
2008-03-19 10:24 来源:新华网  
摘要:

       日本一项研究结果显示,夜间睡眠时间少于5小时的男人更容易发胖,或血糖水平升高导致罹患糖尿病。

  这项研究由日本大学医学部副教授金居田良隆(音译)主持。

  研究结果显示,在1999年接受调查的非肥胖男性中,晚上睡眠不足5小时的人在接下来7年中发胖几率是睡眠更多者的1.36倍。

  同时,睡眠不足者血糖水平升高的几率是睡眠充足者的1.27倍。

  研究者没有说明,这一研究结果是否适用于女性。

  法新社13日援引金居田的话说,睡眠不足的人容易产生饥饿感和对高热量食物的食欲,因而可能导致肥胖或血糖水平升高。

[数据日报]

关键词:睡眠   发胖         
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