同时，保持生活规律于长寿而言也很关键。老人失眠是衰老的象征，对付的办法是睡前应思想放松，不喝浓茶，可用热水泡脚等方法促进睡眠。

　　看淡金钱，拒绝做保健品广告

　　世界经理人数据：http://data.icxo.com郑集过了百岁生日之后，就被不少保健品厂家“盯”上了。来请郑老做广告，当代言人的，总计不下几十家。可最后，这些厂家不得不放弃了，因为老人从不吃保健品，更不看重金钱，自然不会答应厂家的要求。

　　老人告诉记者，他自己一直吃便宜的国产维生素，一天只花三四毛钱。他说，这样的费用，谁都负担得起。

　　郑集简历

　　1928 中央大学理学士

　　1931年 俄亥俄州立大学硕士

　　1934年 美国印第安那大学Sigma Xi Society 的会员，获哲学博士学位

　　1935年 中央大学聘郑集为医学院生化科教授兼主任

　　1949年 中央大学教授委员会主席

　　1950年 解放军第二野战军医科大学生化科兼任教授

　　南京大学医学院生化科教授、生化科主任

　　1956年 西安第四军医大学评郑集为一级教授（当时全国所有学科只有56名，现在健在的还有季羡林等）

　　1963年 中央教育部聘郑集为高校生物学教材编审委员兼生化教材组组长

　　2005年 21世纪世界最有成就奖得主